La scelta è nelle tue mani — puoi uscire con dignità da una situazione oppure scivolare nel ruolo di vittima…
Spesso non sono le conseguenze materiali o fisiche delle azioni degli altri a farci soffrire di più, ma la delusione e il crollo emotivo che seguono.
È difficile accettare di essere stati trattati così, e ancora più difficile rendersi conto che tutto questo sta succedendo proprio a te. Puoi restare bloccato in questo stato negativo a lungo, puoi lasciare che la sofferenza entri in ogni angolo della tua anima.
Purtroppo, alcuni scelgono di vivere sempre con questo peso, sotto il segno del dolore.
Se ti riconosci in questa situazione, se ora soffri profondamente per le azioni di persone indegne, lascia che ti ricordi una replica dura di Carl Gustav Jung:
“Io sono ciò che ho fatto di me stesso, non ciò che mi è successo.”
Questa affermazione ti mette di fronte alla tua responsabilità e ti aiuta a non cadere nel ruolo di vittima.
1. Le persone hanno potere su di te solo quanto glielo permetti
Se decidi che qualcuno ti ha distrutto la vita, ha rubato la tua felicità e tutto dipende da quella persona, allora sarà così – ma solo perché tu gli dai quel potere. Puoi invece vedere quella persona come un accompagnatore temporaneo, un insegnante difficile oppure una figura immatura incontrata per caso.
Non drammatizzare e non trasformare quella persona in un personaggio chiave del tuo destino. Non rendere le sue azioni una tragedia e non darle più importanza di quella che merita nella tua storia.
2. Chi si rispetta non accetta di restare nel ruolo di vittima
Anche se qualcuno con metodi meschini ti ha fatto soffrire o ti ha ferito per un po’, questo non significa che sia così che devi vivere da ora in avanti. Ricordati più spesso chi sei, cosa vuoi davvero e agisci in armonia con le tue priorità e i tuoi valori.
3. Sei tu a dare significato e interpretazione a tutto ciò che ti accade
Anche questo riguarda la responsabilità. Sei responsabile della tua vita — ricordalo il più spesso possibile. Le decisioni che prendi e il modo in cui reagisci determineranno il risultato finale. Come scegli, così sarà.
4. È il momento di raccoglierti dalle tue ceneri e dai tuoi pezzi
Se resti troppo a lungo nella negatività e lasci che nella tua mente l’immagine di chi ti ha ferito diventi sempre più forte, rimarrai bloccato a quel livello. Ma la replica di Jung ti aiuta a rialzarti, a ricordare la tua forza interiore e ad andare avanti senza più guardare indietro a chi non merita posto nella tua vita. Loro possono essere ovunque, ma non al tuo fianco.
