Tutti abbiamo sofferto a causa delle parole o delle azioni di una persona vicina. Ho evidențiat acest aspect perché la sofferenza viene quasi sempre dalle persone care, degli altri raramente ci importa cosa pensano o dicono di noi.
Eppure, il tuo perdono non dipende dalle scuse di nessuno…
Ecco perché:
1. Rimani fedele alla tua verità
Solo tu sai davvero cosa hai passato. Non hai bisogno della loro interpretazione degli eventi e della loro approvazione.
2. Non dire “va tutto bene” quando invece non va affatto bene
Non dire “ok, ho dimenticato” o altre frasi che sminuiscono quanto sentivi. Lasciati sentire il dolore che ti hanno causato. Il fatto che non vogliono chiedere scusa o che non sono capaci di farlo non significa che sia stato “a posto“. Dipende da te, non da loro.
3. Non lasciare la porta aperta a chi ti ferisce costantemente
Loro sono responsabili delle loro parole e azioni. E tu sei responsabile dei tuoi confini personali.
4. Non lasciare che ti convincano che sia tutto solo nella tua testa, che sei troppo sensibile, che c’è qualcosa che non va in te
Se ha fatto male, ha fatto male. Non fingere. Le persone a cui teniamo davvero non ci faranno mai vergognare delle nostre emozioni ed esperienze.
5. Capisci che il tuo perdono non dipende dalle loro scuse
Perdonare significa che le loro azioni non hanno più potere su di te. Significa che tu e quelle persone siete su diversi livelli di maturità e consapevolezza.
La capacità di vedere e capire questo ci rende liberi.
