Il perdono è un concetto piuttosto complicato, che include diversi elementi che formano la tua visione di te stesso: responsabilità, carattere e moralità.
Quando ti viene detto di perdonare, ti viene chiesto quindi di agire in un certo modo, come se in questo modo cancellassi la colpa non solo dal colpevole, ma anche da te stesso.
Seguire il consiglio popolare di perdonare tutte le offese promette la liberazione dal passato, dalla sofferenza e dai ricordi dolorosi. Tuttavia, quando ti trovi sopraffatto da emozioni negative e profonde causate dal tradimento di qualcuno e, allo stesso tempo, credi che l’unico modo per perdonare i peccati sia perdonare il colpevole, stai intraprendendo una strada pericolosa.
Quindi, se senti di non poter sinceramente perdonare una persona, la tua vita è oscurata dalla vergogna e dalla colpa che non riesci a perdonare, il che porta solo a una maggiore disperazione.
La verità è che, in alcune situazioni, non è necessario perdonare affatto, soprattutto perché il perdono è un fenomeno psicologico complesso che dipende sia da fattori situazionali che personali.
Ad esempio, secondo i risultati di due studi di Mccullough, la mascolinità e la labilità emotiva sono associate alla guarigione, che a sua volta è collegata all’incapacità di perdonare, alla tendenza a rimuginare sul rancore, a un’emotività negativa più elevata e all’insoddisfazione verso la vita. Alcune persone, a seconda del tipo di personalità, sono semplicemente meno capaci di perdonare.
Il perdono può dipendere anche dalla situazione. Un ottimo esempio è quanto sia più facile perdonare una persona se si pente sinceramente. Suppongo che ciò sia direttamente legato allo sviluppo dell’autore del torto come persona: il pentimento indica che la persona si sia finalmente resa conto del proprio errore.
E il riconoscimento stesso è una prova di redenzione: la consapevolezza cognitiva della natura offensiva del proprio atto e il chiedere scusa mostrano che il colpevole comprende il proprio ruolo e la propria responsabilità nell’aver causato sofferenza a un’altra persona. La convinzione che il colpevole possa ricadere è molto debole, considerando che anche lui ha sofferto a causa del suo comportamento (questo dovrebbe scoraggiarlo dal desiderio di creare di nuovo una situazione simile, non solo per altri, ma anche per sé stesso).
Ma se una persona non mostra alcun pentimento e non riconosce la sua colpa? Prima della sua crocifissione, Gesù disse queste parole: „Perdonali, perché non sanno quello che fanno”. Questo esempio di compassione suggerisce che il perdono sia possibile tramite l’empatia. E se una persona non è consapevole delle conseguenze delle sue azioni e della sofferenza che provoca, il perdono è giustificato.
Ma ciò che non giustifica il perdono è la pietà. Quando non vedi alcun rimorso e una persona gode della tua sofferenza, non è affatto necessario perdonarla. È difficile per molti di noi accettare che qualcuno vicino possa ferire intenzionalmente, godendo della nostra sofferenza.
I clienti spesso mi raccontano degli episodi di bullismo subiti e di come sono stati maltrattati da bambini e quasi che si perdonano l’idea stessa del perdono: „so che dovrei perdonarlo…” oppure „non so come perdonarlo”. Queste parole sono molto forti, perché contengono un concetto che mette a dura prova la volontà di una persona ferita, compresa la sua visione di sé, l’autostima, la comprensione del mondo, delle persone e, ovviamente, di sé stessa.
Ma è necessario perdonare? No, bisogna solo capire e accettare ciò che è successo e poi portare il colpevole davanti alla giustizia, anche se l’accusa avviene in una conversazione con uno psicologo o con amici.
Bisogna pensare a ciò che si potrebbe e si dovrebbe fare, bisogna amare quella versione di te stesso che ha affrontato la crudeltà da bambino e, inoltre, bisogna farsi un piano su come andare avanti nella vita.
Il perdono è un fenomeno emotivo e psicologico che ha una natura evolutiva e ti permette di funzionare come una società costruita sulla fiducia. Nella maggior parte dei casi, il perdono è una risposta sana, necessaria e consigliata al rancore. Tuttavia, a volte il rifiuto di perdonare è ancora più forte, pur traendo lezioni dalla tua sofferenza e usandole per la tua crescita e il tuo sviluppo personale.
