Tutti dobbiamo affrontare le conseguenze devastanti della fragilità della vita umana. Tutti perdiamo, tutti soffriamo. Tutti abbiamo storie che non raccontiamo.
Non ci sono due persone che vivono il dolore allo stesso modo. E non esiste un modo giusto per farlo.
Quando vedi qualcuno affrontare una perdita, a volte inizi a empatizzare con lui perché sai cosa vuol dire trovarsi in quella situazione. A volte, quando il dolore di una persona ti ricorda la tua stessa sofferenza, provi a dare aiuto. Ma a volte ti arrabbi e pensi: “Anche io so cosa significa perdere, ma non puoi essere così distrutto”.
Hai ragione, anche tu ti sei comportato in modo diverso.
Ma questo non significa che qualcun altro non abbia il diritto di reagire come ritiene più opportuno.
Alcuni soffrono senza essere notati dagli altri. Scoppiano in lacrime nella loro macchina, dopo il lavoro. Gli bastano pochi minuti dopo aver sorriso ai colleghi e aver augurato loro una buona serata.
Alcune persone soffrono apertamente. Scrivono lettere, condividono foto delle persone care su internet. Comunicano con fratelli, sorelle, amici, un gruppo di sostegno.
Alcuni piangono ad alta voce. Esprimono il loro dolore, mostrano le proprie emozioni. Lasciano andare tutta la tensione accumulata, tutta la rabbia, tutto il senso di vuoto per il fatto che non rivedranno mai più la persona che amano più della loro vita.
Altri soffrono in modo produttivo. Fanno progetti, organizzano eventi, donano a organizzazioni di beneficenza. Cercano di fare in modo che la loro perdita non segni la fine della propria vita.
Quando queste persone si incontrano, succedono una di due cose: o simpatizzano con chi vive una perdita simile, riconoscendosi nella sua sofferenza, oppure guardano con giudizio. Lo criticano, dicendo che bisogna lasciar andare le emozioni, piangere in silenzio, soffrire forte, continuare a ricordare la persona amata… e questo è sbagliato.
Non c’è niente di sbagliato in come soffri.
Semplicemente non è la strada di tutti.
Ricordatelo quando pensi di avere il pieno controllo della situazione e di avere una fonte di energia che ti aiuta a sopportare il resto della giornata di lavoro. Tutte le altre persone che vivono una situazione simile a quella che vivi tu non devono per forza comportarsi allo stesso modo.
Ricordatelo quando pensi che una persona che non racconta a tutti della sua perdita non se ne preoccupa affatto. Ricordatelo quando ti sembra che chi raccoglie fondi in memoria di qualcuno vicino a lui semplicemente “non riesca a lasciar andare”.
Ognuno si abitua alla sensazione di perdita a modo suo.
Ognuno decide cosa lo aiuta e cosa no, e cosa è meglio per guarire e continuare a vivere.
Per alcuni, questo processo dura più a lungo che per altri.
Alcune persone potrebbero avere bisogno di ulteriore supporto esterno.
Altre hanno bisogno di silenzio o tempo.
Non esiste un modo giusto per piangere la perdita di qualcuno o di qualcosa che contava più della vita stessa. Ma è sbagliato incolpare qualcun altro per come affronta questa situazione, facendo sì che si senta ancora peggio di quanto già si senta.
Per favore ricorda: devi trovare un modo per andare avanti dopo le perdite subite. Devi affrontare le conseguenze devastanti della fragilità della vita umana.
Tutti perdiamo, tutti soffriamo.
Tutti abbiamo storie che non raccontiamo.
Ricordalo, e sappi che soffrire significa leggere, ricordare, lasciar andare e andare avanti. Non importa quanto tempo ci voglia e non importa come succede.
Ognuno di noi ha la propria esperienza e non abbiamo il diritto di decidere come dovrebbero comportarsi gli altri in situazioni difficili della vita.
L’unica cosa che devi fare è ascoltare, rispettare lo spazio personale, non superare i limiti, permettere agli altri di trovare la propria strada. E quando verrà il tuo giorno di sofferenza, trova la forza dentro di te per trovare anche tu il tuo cammino.
