Gli esseri umani non sono le uniche creature che possono piangere. Tutti i mammiferi sono in grado, in un modo o nell’altro, di esternare dolore, solitudine e tristezza. Ma sai qual è la differenza? Il fatto che solo noi siamo letteralmente educati fin dalla nascita a capire in quali situazioni possiamo permetterci di piangere e in quali no.
Alle ragazze viene insegnato che non c’è nulla di sbagliato nel piangere, perché è una forma di auto-espressione, ma poi vengono etichettate come persone troppo emotive. Ai ragazzi viene insegnato fin da piccoli che non dovrebbero piangere in generale, perché piangere è visto come codardia, debolezza.
Col passare del tempo, ci abituiamo all’idea che uno di noi abbia più libertà di esprimersi, anche attraverso il pianto, mentre qualcun altro deve tenersi tutto dentro. Sinceramente, non dovremmo cedere alla pressione – piangi se ne senti il bisogno. Chiunque tu sia.
Piangi per capire davvero cosa provi
Piangere può aiutarti a scoprire sentimenti ed emozioni che avevi dimenticato da tempo, ma che, comunque, sono ancora reali. Ti è mai capitato di piangere per qualcosa e poi passare subito a qualcos’altro di completamente diverso? Questo succede perché non ti dai un’altra possibilità di liberare le emozioni negative, ma le tieni sepolte dentro di te.
“Solo perché piangi non significa che sei debole. Fin dalla nascita, piangere significava che eravamo vivi”, Charlotte Bronte.
Se lasci che in te si accumulino rabbia, dolore e altre emozioni negative, permetti loro di trasformarsi in un veleno amaro.
Certe persone preferiscono nascondere le emozioni il più possibile, ma, in questo senso, sbagliano. Più scendiamo in profondità nella nostra anima, più conosciamo noi stessi e più diventiamo liberi.
Non temere di trovare lì, in fondo, i tuoi desideri più segreti e le tue paure più grandi. In questi momenti, solo il pianto sincero può aiutarti a sentirti davvero libero.
Piangi per purificare la tua anima
Proprio come un’anima buona può purificare il corpo, le lacrime ci purificano l’anima. Dopo aver pianto davvero, ci sentiamo liberati, pieni di energia e con voglia di andare avanti, per quanto impossibili possano sembrare le nostre circostanze esterne.
Col passare degli anni, accumuliamo dentro di noi sentimenti negativi che non osiamo lasciar andare, perché crediamo che questo possa complicare la nostra vita e quella delle persone care e causare ancora più dolore a tutti. Il problema è che tutta questa tristezza, irritazione, paura e rabbia che accumuliamo, non passa senza lasciare traccia.
Credimi, piangere non è affatto una perdita di tempo. Ci dà il tempo di capire davvero cosa fa male e ci permette di sviluppare una strategia per il futuro, per continuare ad andare avanti e finalmente risolvere i problemi irrisolti. Quindi non cercare di trattenerti: piangi quanto ti serve, poi asciuga le lacrime e vai avanti.
E ricorda sempre che le lacrime non sono solo lacrime di dolore, ma anche lacrime di felicità.
Piangendo, ci ricordiamo che siamo tutti umani
Piangi non solo perché fa bene alla tua salute – piangi per entrare in contatto con la tua umanità. Il pianto ci aiuta anche a ricordare che siamo tutti esseri umani. Fragili, imperfetti, deboli, ma così meravigliosi.
“Le lacrime sono spesso l’ultimo sorriso dell’amore”, Stendhal.
Le lacrime aiutano a esprimere meglio i sentimenti e non c’è nulla di male, a patto che siano sincere. Non usarle mai per ricattare gli altri, ma non vergognarti delle lacrime se senti davvero il bisogno di piangere. Le lacrime non sono una debolezza!
