All’apparenza, sembra – beh, cosa c’è di sbagliato in un narcisista? Sì, è un po’ egocentrico, dedica molto tempo a sé stesso – ma chi non vuole apparire bene, chi non è un po’ egoista? Ma, in realtà, i narcisisti sono persone pericolose, che tendono a manipolare gli altri.
Gli psicologi notano alcune fasi tipiche del comportamento dei narcisisti nelle relazioni: prima l’idealizzazione, poi la svalutazione e infine il rifiuto. Tutto questo può causare gravi traumi psicologici ed emotivi.
La cosa peggiore è che spesso la vittima non riconosce il comportamento del narcisista come una forma di violenza domestica. E anche se si rende conto che qualcosa non va, finisce per darsi sempre la colpa.
Per questo è molto importante conoscere il linguaggio emotivo del comportamento manipolatorio dei narcisisti, così da saper riconoscere per tempo i segnali tossici e non diventare vittima di tutto questo.
Ecco tre tipi di informazioni che un narcisista di solito raccoglie nella prima fase di idealizzazione di una relazione, quando ti sommerge di attenzioni, ma poi usa tutto quello che scopre contro di te durante la fase di svalutazione e rifiuto.
1. Le insicurezze, i complessi e i segreti che gli confidi
Il narcisista manipolatore è entusiasta quando ti apri con lui e gli racconti tutto ciò che hai dentro. Questo gli rende molto più facile entrare nella tua mente. Fa finta di supportarti e di provarci empatia, ma poi userà tutte queste informazioni per ferirti, umiliarti e insultarti nella fase della svalutazione.
Ricorda: il narcisista non ha limiti su cosa e come userà contro di te. Vuole sentirsi potente, anche se questo vuol dire farti male. Per il narcisista, una ferita aperta è un’occasione per tagliarti ancora più a fondo e sicuramente farà diventare la ferita ancora più profonda.
2. I tuoi punti di forza e i tuoi successi, soprattutto quelli di cui è terribilmente geloso
All’inizio, potrebbe essere davvero orgoglioso dei tuoi successi, tanto da mostrarli ad amici e parenti. Ti ha idealizzata e si è sentito importante anche lui. Ma dopo la fase di idealizzazione, arriva la svalutazione – e ora non pensa più che tu sia “sicura di te e sensuale”, ma “arrogante e volgare”. Trasforma i tuoi punti di forza in punti deboli.
Il narcisista manipolatore ti fa credere di non valere nulla, minimizza i tuoi traguardi, li ignora e si comporta come se non significassero niente. E dato che prima ti ammirava e ora all’improvviso non lo fa più, potresti pensare che la colpa sia davvero tua. Ma non è così.
È solo geloso. Non può sopportare il tuo successo a lungo. E vuole essere lui il migliore, almeno per poterti umiliare.
3. Il tuo bisogno di accontentarlo e il suo bisogno di essere perennemente insoddisfatto
Vuoi fare qualcosa di bello per la persona che ami – è normale. Ma il narcisista può agganciarti quando ti ringrazia per il tuo impegno. Sembra tutto perfetto – perché questa è la fase dell’idealizzazione.
Ma appena inizia la svalutazione, per il narcisista non sarà mai abbastanza. Sarà sempre insoddisfatto dei tuoi sforzi, le sue richieste cresceranno a dismisura fino a diventare impossibili da soddisfare.
