Purtroppo, i narcisisti possono essere molto pericolosi. Sono particolarmente pericolosi per chi ferisce il loro ego.
Tutto dipende dalla persona specifica, dal livello in cui si manifestano le sue caratteristiche negative. Anche dalle circostanze in cui vi siete lasciati. Anche se lui/lei ha già una nuova “vittima” principale. Non rilassarti troppo presto.
Ricordati le regole di autodifesa contro i narcisisti e le persone emotivamente instabili:
1. Informazioni minime su di te
Meno dai, meglio è.
Anche se vi siete lasciati ma vuoi provocare la persona… È meglio dare meno dettagli, non rivelare nomi, date, piani, numeri e così via.
I narcisisti possono essere molto subdoli, possono vendicarsi in modo molto raffinato.
La mancanza di informazioni è la tattica migliore.
2. Sicurezza fisica e legale quanto necessario
Solo tu sai di cosa è capace il tuo ex. Solo tu sai cosa significa protezione nel tuo caso. Anche se, forse, non lo sai del tutto e neanche lo sospetti fino in fondo.
Se stai divorziando, dividendo un’attività comune o una proprietà, allora, ovviamente, è importante consultare degli specialisti.
Se c’è rischio di minacce fisiche o alla tua reputazione, prendi le misure appropriate.
3. Meno interazione c’è, meglio è
Ogni contatto è un nuovo gancio per lui/lei. Molti nemmeno si rendono conto di quante vecchie provocazioni vengono ripetute.
Non c’è bisogno di provocarli, non devi dimostrare nulla. Dimentica e chiudi la porta al passato – questa è la scelta migliore.
4. Non lasciare che oltrepassi i tuoi limiti
Non fare concessioni. Non ignorare questo comportamento.
Se ha superato i confini una volta, poi ogni giorno ci proverà di nuovo, magari con più insistenza.
5. Non credere alle loro parole e alle loro sceneggiate
Come avrai già capito, sanno parlare in modo molto brillante e convincente. Sanno recitare molto bene ruoli drammatici abbastanza complessi. Possono coinvolgere anche altre persone nelle loro performance.
Ma tutto questo viene fatto solo per raggiungere un obiettivo, nient’altro.
6. Non dargli alcuna risposta emotiva
Dopo che ti hanno già agganciato con le emozioni una volta, lo faranno ancora e ancora.
Mostrando loro cosa ti fa male, cosa provi, riveli la tua debolezza e involontariamente gli dai degli indizi – su come influenzarti ancora di più.
7. Non provare a vincere sul loro territorio e secondo le loro regole
Molti si illudono sperando di dare una lezione al narcisista o psicopatico, di batterlo in una lotta “leale”. Ma ricordati che a loro piace cambiare le regole unilateralmente. È impossibile vincere contro di loro a priori, perché questo gioco non ha regole chiare.
