Probabilmente ognuno di noi ha avuto una relazione in passato in cui amici e familiari ci hanno tormentato continuamente con domande sul perché continuiamo a uscire con “quel tipo” o “quella ragazza”.
Con un partner per cui cerchiamo sempre delle scuse: “Lei mantiene solo rapporti d’amicizia con i suoi ex“, “Lui beve così tanto perché i suoi amici lo spingono a farlo“, “Se è gelosa è solo perché mi ama molto” oppure “Non mi controlla, semplicemente ci tiene a me”.
Alla fine, decidi di restare con lui solo perché senti un bisogno urgente della presenza di qualcun altro vicino a te.
Se devi inventare queste scuse per il tuo partner, allora sicuramente non ottieni ciò che desideri. Ti vergogni di ammettere che in realtà stai con lui solo perché hai bisogno di qualcuno accanto, anche se meriti di meglio.
Queste relazioni vanno avanti con il pilota automatico, mentre continui a trovare scuse per il comportamento inadeguato del tuo partner ed ignori i segnali d’allarme che si tratta di una relazione tossica. Se il tuo partner ti fa arrabbiare, prima ti arrabbi, poi trovi una nuova scusa e resti.
Di seguito ci sono alcuni dei motivi per cui le persone si ritrovano in relazioni che non corrispondono alle loro aspettative:
1. Negazione
Negando i nostri bisogni, la vera natura del partner e il fatto se siamo felici o meno, finiamo per prenderci in giro da soli. Le donne sono particolarmente brave in questo. Vediamo solo ciò che vogliamo vedere, troviamo spiegazioni per tutto il resto.
Le bugie che raccontiamo a noi stessi e agli altri iniziano a sembrare convincenti, perché siamo così disperati di convincere tutti intorno a noi che siamo felici in coppia. Diventa più facile illuderci che affrontare la verità.
2. Illusioni
Crediamo di poter in qualche modo cambiare il nostro partner, rendendolo la persona che desideriamo che sia.
Supponiamo che, nonostante il suo passato sempre più problematico, si comporterà diversamente. Restiamo aggrappati agli ideali romantici dell’amore perfetto, ignorando il nostro istinto quando la realtà non corrisponde alle nostre fantasie.
3. Vergogna
Al centro della vergogna c’è una sensazione profonda della nostra imperfezione. Ci sentiamo senza valore, non amati e isolati dagli altri.
Se cresciamo sentendoci incompresi e non accettati, arriviamo automaticamente a pensare di non meritare nulla di buono nella vita.
4. Bassa autostima
Il problema dell’autostima deriva spesso dalla vergogna. Se siamo cresciuti in una famiglia dove i nostri bisogni non sono stati soddisfatti, considerati importanti o addirittura riconosciuti, potremmo sviluppare l’illusione che i nostri bisogni non siano rilevanti o che non meritiamo di ottenere ciò che vogliamo.
Di conseguenza, l’abitudine di controllare tutto, di salvare gli altri e di cercare di accontentare tutti intorno a noi, finiamo per distruggere da soli le nostre relazioni.
5. Dipendenza
Questo non significa che non dovremmo mai affidarci a nessuno. Tutti meritiamo una connessione sana con un partner affidabile. Ma la dipendenza eccessiva (come “Non posso vivere senza di lui/lei“) non è sana.
In realtà, non siamo capaci di sentirci completi. Fin dalla relazione, abbiamo la sensazione di essere solo metà persona.
6. Vuoto
Se cresciamo in una famiglia in cui i nostri bisogni d’affetto, amore e comprensione non vengono soddisfatti, si crea un vuoto interiore. Questi bambini si sentono abbandonati e questa sensazione può persistere anche da adulti.
Il vuoto si può manifestare come depressione, ansia, sentimenti cronici di solitudine e isolamento.
7. Paura di essere abbandonati o respinti
La mancanza di connessione precoce con le persone più vicine (i genitori) può portare allo sviluppo di una forte paura dell’abbandono.
I bambini che hanno paura del rifiuto tendono ad assumersi responsabilità molto più grandi rispetto a quelle tipiche della loro età.
Quando questi bambini crescono, temono ancora il rifiuto più di ogni altra cosa, ed è per questo che sono pronti a fare tutto il possibile affinché il partner resti vicino a loro.
