Hai mai incontrato persone che ti hanno fatto sentire inferiore, magari anche debole, ma che, nonostante tutto, loro stesse sembravano insicure? Sicuramente sì. La cosa più curiosa di queste situazioni è che, dietro la maschera di una persona sicura e grandiosa, di solito si nasconde una persona molto insicura.
Le persone insicure tendono a nascondere le proprie preoccupazioni e paure dietro una falsa sicurezza, per questo motivo il loro comportamento spesso fa sentire gli altri inferiori. È ciò che Alfred Adler ha definito un complesso d’inferiorità. E il fatto che sotto la maschera di un complesso d’inferiorità, di solito, si nasconda una persona insicura non è affatto una coincidenza.
Secondo Adler, le persone che si sentono inferiori cercano di compensare questo sentimento attraverso la cosiddetta lotta per la superiorità. Per queste persone, l’unico modo di gestire la mancanza di fiducia nelle proprie capacità e di accettarsi è quello di umiliare gli altri. Adler sostiene che proprio la lotta per la superiorità sia alla base della loro nevrosi.
Insicurezza e narcisismo
Oggi si riconosce in generale che la lotta per la superiorità è un segno del disturbo narcisistico di personalità e implica la presenza di deviazioni nello sviluppo normale della personalità, in seguito alle quali una persona comincia a cercare costantemente modi per aumentare la propria autostima.
Esistono due tipi di narcisismo: grandioso e vulnerabile. Nel primo caso, il narcisista è un estroverso, cerca di dominare e desidera attenzione. Un narcisista vulnerabile è invece molto sensibile alle critiche e alle delusioni, e le critiche possono facilmente trasformarsi per lui in un pensiero ossessivo. Inoltre, le sue relazioni sociali tendono a peggiorare a causa della sua pretenziosità e del costante bisogno di ammirazione da parte degli altri.
Indipendentemente dal tipo di narcisismo, se il rapporto con una persona ti fa sentire inferiore, allora i colpevoli sono proprio il narcisismo e la bassa autostima. Sebbene il narcisismo non arrivi sempre a livelli patologici, è molto comune.
Autostima e narcisismo
Alcuni ricercatori credono che il narcisismo vada visto meglio come narcisismo aperto e nascosto, piuttosto che solo grandioso e vulnerabile. E bisogna comportarsi con queste persone in base al tipo di narcisismo di cui si tratta.
Lo psicologo James Brooks dell’Università di Derby (Regno Unito) ha studiato come le persone con forti tendenze narcisistiche si vedono rispetto a autostima, efficacia e convinzione nelle proprie capacità di avere successo. Usando come esempio gli studenti dell’Università Brooks, ha analizzato la correlazione tra narcisismo aperto e nascosto, autostima e produttività personale.
Qualità narcisistiche che tradiscono una persona insicura
Lo studio ha individuato alcune caratteristiche che aiutano a definire la personalità narcisistica e suggeriscono come le azioni dei narcisisti possono essere interpretate, il che parla della loro insicurezza.
1. Le persone insicure cercano di far sentire insicuri anche gli altri.
Ti chiedi spesso qual è il tuo valore, solo perché sei in compagnia di una certa persona? Ti parla sempre dei suoi punti di forza? Se sei una persona sicura ma in presenza di certi individui inizi ad avere dubbi o a sentirti inferiore, allora probabilmente queste persone proiettano su di te la loro scarsa autostima.
2. Le persone insicure sentono un urgente bisogno di condividere i propri successi.
Una persona insicura ha bisogno di autoaffermarsi costantemente, facendo sentire gli altri inferiori. Di solito, basta sfoggiare la propria vita perfetta, un’educazione eccezionale o una famiglia fantastica. È un modo per convincersi di valere davvero qualcosa.
3. Le persone insicure parlano troppo spesso della loro modestia.
Sottolineare la propria modestia è un modo nascosto per mettersi in evidenza e far sentire gli altri inferiori, ponendosi così al di sopra degli altri. L’attenzione eccessiva sulla propria modestia tradisce subito il narcisista.
4. Le persone insicure tendono a lamentarsi.
Le persone con un forte complesso di inferiorità sentono sempre che manca qualcosa per essere pienamente felici. A causa delle loro insicurezze, queste persone sono completamente concentrate su obiettivi più grandi. Sono ossessionate dal prestigio e da come sono viste dagli altri. Dimostrano la loro presunta superiorità attraverso obiettivi apparentemente più elevati che, alla fine, non fanno altro che aumentare la loro insicurezza proprio perché questi obiettivi sono irraggiungibili.
Non permettere a queste persone di trattarti male. Quello che puoi fare ora è smettere di preoccuparti di ciò che loro pensano di te. Conta solo quello che pensi tu di te stesso.
