Se sei bloccato in una crisi di vita, se soffri molto a causa di qualcosa o piuttosto di qualcuno, allora è il momento di agire. Serve una “ricetta” molto semplice. Ecco solo una versione di una tale ricetta dal conte, filosofo e celebre scrittore Lev Tolstoj.
Lev Tolstoj lo ha detto in modo semplice e chiaro:
“Quando ci circondiamo di persone buone e di buoni pensieri, la vita inizia a cambiare in meglio.”
Ho visto più volte che questa citazione è arrivata alle persone. E le è stato aggiunto un terzo valore: circondarsi di cose belle. Anche questo è importante.
Ecco quindi tre ingredienti importanti che ti aiutano a uscire dalla crisi psicologica e a iniziare a sentire la gioia nella vita:
1. Circondati di persone buone
Cosa intendi per persone buone?
Sono persone che hanno davvero un atteggiamento positivo verso di noi. Le persone con cui comunichiamo ci aiutano a mantenere un umore pieno di risorse. Persone che ti sostengono, non che ti fermano o ti svalutano.
Più abbiamo meno persone tossiche intorno a noi, meglio è. E soprattutto nei periodi di crisi della vita, il tema della pulizia e dell’adattamento dell’ambiente diventa particolarmente rilevante.
Non sei obbligato a sopportare persone tossiche in questo momento. È un buon momento per prendere una decisione e prendere le distanze.
2. Mantieni i pensieri giusti
Esatto, pensieri buoni, positivi.
Disegna nella tua mente un’immagine felice del futuro.
Nutrire il lupo luminoso nella tua mente, non quello oscuro. Sforzati con tutte le tue forze di concentrarti su pensieri positivi.
3. Aggiungi bellezza alla tua vita
Investe nella tua bellezza – per piacerti ancora di più.
Circondati di cose belle. Aggiungi qualcosa di piacevole agli occhi, estetico e allegro al tuo ambiente, al tuo guardaroba e alla tua vita. Concediti un viaggio, anche se non è molto lungo o lontano.
Questa è la formula: Persone buone + pensieri giusti + bellezza.
La parte più difficile è fare il primo passo e entrare in un certo ritmo. Dopo sarà più facile. Ti darai sempre più risorse e ti solleverà.
